Wednesday, February 2, 2011

Quote Garden

Quotes to Overcome Worry and Anxiety

Don't waste your life in doubts and fears: spend yourself on the work before you, well assured that the right performance of this hour's duties will be the best preparation for the hours or ages that follow it.
Ralph Waldo Emerson

No longer forward nor behind
I look in hope and fear;
But grateful take the good I find,
The best of now and here.
John G. Whittier

It is not work that kills men, it is worry. Work is healthy; you can hardly put more on a man than he can bear. But worry is rust upon the blade. It is not movement that destroys the machinery, but friction.
Henry Ward Beecher

Be just, and fear not.
Let all the ends thou aim'st at be thy country's,
Thy God's and truth's.
William Shakespeare

Never let life's hardships disturb you ... no one can avoid problems, not even saints or sages.
Nichiren Daishonen

Do not anticipate trouble, or worry about what may never happen. Keep in the sunlight.
Benjamin Franklin

Imagine every day to be the last of a life surrounded with hopes, cares, anger and fear. The hours that come unexpectedly will be much the more grateful.

The mind that is anxious about future events is miserable.

Present fears are less than horrible imaginings.
William Shakespeare

Let us be of good cheer, remembering that the misfortunes hardest to bear are those that never happen.
James Russel Lowell

How much pain have cost us the evils that have never happened.
Thomas Jefferson

It is the trouble that never comes that causes the loss of sleep.
Chas. Austin Bates

Live in each season as it passes; breathe the air, drink the drink, taste the fruit, and resign yourself to the influences of each.
Henry David Thoreau

We also deem those happy, who from the experience of life, have learned to bear its ills and without descanting on their weight.

Thus each person by his fears gives wings to rumor, and, without any real source of apprehension, men fear what they themselves have imagined.

I never think of the future - it comes soon enough.
Albert Einstein

It is idle to dread what you cannot avoid.
Publius Syrus

He either fears his fate too much,
Or his deserts are small,
Who dares not put it to the touch
To gain or lose it all.
Marquis of Montrose

The rose is fairest when 't is budding new,
and hope is brightest when it dawns from fears.
Walter Scott

Tuesday, February 1, 2011


What is Cellulite, What Causes It? And How to Treat It?

Has anybody asked you the question What is cellulite and you didn’t know the answer to that?

What is cellulite? Some people will tell you that it is simply fat deposits, while some will tell you that it is caused by the combination of toxins and water that was trapped underneath the skin. However, the truth is that cellulite is a specific condition that affects your skin’s appearance due to fat deposits that leave a dimpled appearance in various parts of the body.
What is Cellulite and What Causes It?
What is Cellulite and What Causes It?

If you keep reading you will learn the answer to What is cellulite!

Fat is not the only thing that causes bumpy and lumpy cellulites. In fact, beneficial fats such as facial fat can become a beautiful thing. Facial fat is responsible for the plump and silky smooth facial skin of young people. Some medical procedures even use fat injections in patients’ bodies in order to mask the unsightly appearance of cellulites.
So what is cellulite and what makes it different from normal body fat? Here is a comprehensive description about cellulite as well as some of its causes.
Basic facts about cellulites

Cellulites usually become prominent in the body during puberty. They develop in skin areas located in the abdomen, pelvic region and the lower limbs. They are also known in the medical field as adiposis edematosa, gynoid lipodystrophy and the orange peel syndrome.
Cellulites are classified into three categories or grades. The Grade 1 classification involves cellulites with no clinical symptoms. However, a microscopic examination of the affected area may reveal some underlying anatomical changes. Meanwhile, the Grade 2 cellulite is used to categorize instances when the skin has shown pastiness and decreased elasticity in addition to some of the anatomical changes diagnosed from microscopic examinations. Lastly, the Grade 3 cellulite is used to describe the physical roughness of the skin, along with all the Grade 1 and Grade 2 signs.
Cellulites occur not only in women, but also in men. However, women are more susceptible to developing cellulites because they have more types of connective tissues and fats related to cellulites.
Underlying causes

You can answer the question “What is cellulite” by learning several theories used to explain its occurrence. These theories include genetics, diet, hormonal factors, lifestyle factors, and clothing.
According to laboratory studies, hormones play an important role in the development of cellulites. An increase in natural hormones such as insulin, estrogen, prolactin, and thyroid hormones can make a person more vulnerable to cellulites than another person is.
Diet and lifestyle factors are also some of the most common causes of cellulites. Those who eat too much carbohydrates and fat, consume less fiber and exercise less than advised are more likely to develop cellulites than healthy and active people.
If you want to answer the question “What is cellulite,” you must also learn how certain genes can make people more prone to the development of cellulites. These include specific genetic characteristics like a person’s race, gender and metabolic rate.
Clothing such as underwear with tight elastics around the buttocks area can also contribute to the fast development of cellulite in the skin.

Once you know the answer to What is cellulite then you will know how to treat it!

Now that you already know what is cellulite and what its causes are, you can easily find a holistic treatment that will help you get rid of cellulites for good.

Cellulite Treatment

It is almost impossible to make cellulite disappear entirely. However, there are several treatments available to improve its appearance, including:
  • Cellulite cream - recommended
  • Body wraps - recommended
  • Anti Cellulite exercise - recommended
  • Cellulite massage- recommended
  • Laser treatment
  • Liposuction
  • Mesotheraphy
  • Lipodissolve
  • Velasmooth
Cellulite Cream - Recommended
Creams. Toally non-invasive, and yet some of them can be highly effective. Many creams on the market claim to eliminate cellulite entirely. Well that is just not true. We'll help you sift through the hype to find a cream that's best for you, and what to realistically expect.

I would recommend SCULPTIQUE - Body Contour Creme, YOU CAN SEE RESULT IN JUST TWO WEEKS
Sculptique® Body Contour Creme is formulated with a powerful combination of patented ingredients that quickly and effectively help firm the appearance of skin while reducing the appearance of cellulite for a smoother look. Improves skin firmness, skin tone, skin elasticity and smoothness of skin. Reduces the appearance of “orange peel” effect.



Body Wraps - Recommended

Wraps drain excess water from beneath the skin and firm up the surface. Wraps actually work really well, however the effect is extremely temporary. Best used just before going to the beach.

Read more about anti-cellulite wraps...

Anti-Cellulite Exercise & Diet - The 10-Step Plan - Recommended

Many people believe that the only realistic way to reduce the amount of fatty tissue a person has is to follow a controlled diet plan and exercise regularly. In this section, you will find our famous Ten-Step Plan to Reduce Cellulite.

More details on The 10-Step Plan to Treat Cellulite Through Exercise & Diet...

Cellulite Massage

Some cosmetic clinics offer a massage service which they say rids the body of cellulite but in fact only hides it by puffing up the skin of the surrounding areas.

More details on cellulite massage therapy...

Endermologie Lipomassage

A massage service with a mechanized device! Better than ordinary spa cellulite massage treatments? Find out. Available through plastic surgeons, dermatologists and bariatric specialists.

More details on cellulite endermologie massage therapy...

Laser treatment for cellulite

Similar to endermologie, except that a laser is used to massage the skin at an infradermic level.

More details on laser cellulite removal...


The most invasic therapy is liposuction of course, where fat is sucked from the body. This remedy offers only temporary relief -- liposuction should only be used to remove deep fats and is not very effective in the removal of cellulite.

More details on liposuction therapy...


An expensive procedure whereby a chemical cocktail is injected directly into the cellulite. This is one you definately want to avoid.

Read on to learn more about mesotherapy...


The mesotherapy of liposuction. Strangely, though it is aimed at removing deep fats rather than cellulite, it is often marketed at individuals with cellulite.

Read on to learn more about lipodissolve...


Velasmooth uses light, sound and massage to increase the elasticity of the skin and temporarily push the fat cells deeper into the skin.

Details on Velasmooth...


While there isn't a way to totally get rid of cellulite without drastically changing your lifestyle, you can certainly improve the look of it! Follow our recommended treatments above and you'll be showing off that bathing suit in time for summer!
©2008 Cellulite Treatment & Reduction    Disclaimer    Return Policy   


Salam Sejahtera Semua,
Menginginkan kulit yang sihat dan cantik adalah menjadi idaman setiap kaum hawa, maka mengenali jenis kulit dan mengetahui produk yang sesuai dengan kulit kita amatlah penting. Kulit merupakan organ luar dan penting  yang kita miliki. Ianya kalis  air. Ia juga melindunginya lapisan dalam kulit dari gangguan luaran. Disebabkan peranan kulit sangatlah penting., maka  haruslah kita selalu menjaga kesihatan dan kebersihan agar ianya sentiasa bersih dan sihat

Namun untuk melakukan perawatan terhadap kulit kita, maka terlebih dahulu kita harus mengenali jenis kulit kita disebabkan setiap orang mempunyai jenis dan masalah kulit yang berbeza beza. Dengan mengenali kulit kita dengan lebih mendalam, kita mampu memiliki kulit yang bersih dan sihat

Ada beberapa jenis kulit yang secara umum dikenali, iaitu : jenis kulit kering, kulit berminyak, kulit kombinasi, kulit sensitif dan kulit normal. Walaupun kita mempunyai kulit yang cantik disebabkan faktor genetik tetapi jika kita tidak menjaganya dengan betul seperti tidak mengunakkan produk yang sesuai, tidak menggunakan sun block kita berada diluar maka masalah masalah kulit dihidrasi, berjerawat dan sebagainya akan timbul.

Kulit Normal

Kulit normal adalah kulit yang halus dan lembut untuk disentuh dan tidak nampak kusam. Mereka yang memiliki kulit normal kelihatan berwarna merah muda dan kulit nampak sedikit lembab. Pori-pori sangat baik dan hampir tidak dapat dilihat. Jika Anda memiliki jenis kulit ini, itu merupakan suatu kurnian. Meskipun jenis kulit ini tidak terlalu bermasalah, namun tetap diperlukan sedikit penjagaan yang ringan. Tentukan produk yang sesuai dan lembut untuk kulit anda dan untuk mempertahankan kecantikannya, penjagaan dan rawatan kulit secara teratur diperlukan. Jika tidak, ia akan mempercepatkan proces penuaan. Dibawah ini adalah penjagaan asas yang mungkin membantu:

  1. Biasakan untuk membersihkan kulit dua kali sehari menggunakan pencuci dan toner yang bebas acohol yang lembut dan sesuai
  2. Gunakan pelembab yang sesuai terutamanya diwaktu malam. Ianya untuk menjaga keseimbangan kelembaban kulit.
  3. Jika menggunakna hair dryers, pastikan ia jauh dari permukaan kulit, ianya memastikan kulit tidak kering
  4. Untuk menjaga agar permukaan kulit tetap lembab, gunakan pelembab yang lembut dan sesuai sebelum menggunakan makeup.
  5. Gunakan selalu masker wajah untuk mengatasi kulit dari menjadi kering, untuk menjaga agar perjalanan darah tetap lancar. Juga, untuk mempertahankan kelembutan permukaan kulit. Lakukannya setidaknya dua minggu sekali.
Kulit Kering
Kulit kering adalah kulit yang halus, rapuh dan kering dengan pelbagai skala dibahagian pipi. Di bawah lapisan kulit, kulit kurang fleksibel, pori-porinya tidak dapat dilihat dengan jelas kerana kekurangan produksi minyak dari kelenjar sebaceous (kelenjar yang mengeluarkan minyak). Kulit kering memiliki kecenderungan timbulnya garis garis halus dan penuaan kulit yang cepat. Perlindungan secara rutin sangat penting dilakukan dan produk yang digunakan haruslah ringan, kaya pelembab dan lembut. Gunakan pelembab secara terus menerus sepanjang hari dan krim yang baik dan kaya dengan bahan pelembab di malam hari.
Kulit Berminyak

Ramai yang memiliki jenis kulit ini. Kulit berminyak disebabkan karena kelenjar sebaceous yang terlalu aktif, sehingga pori-pori dapat dilihat dengan jelas. BlackHead dan Whitehead dan gatal-gatal banyak ditemukan di kulit berminyak dan perlu dibersihkan dengan hati-hati. Selalu gunakan produk yang telah dikhusus untuk kulit berminyak, jika tidak, akan timbul banyak masalah baru. Kelebihan minyak pada kulit wajah merupakan faktor penyebab allergi kulit dan jerawat. Kelebihan ini disebabkan adanya perubahan hormon yang ada pada tubuh. Rawatan untuk kulit berminyak harus dilakukan dengan hati-hati dan teliti. Jangan sampai rawatan tersebut merosakkan lapisan lemak pada permukaan kulit yang sebenarnya merupakan pelindung bagi kulit kita. kadar minyak pada kulit harus tetap dijaga agar tetap seimbang.

  1. Pilihlah pembersih yang mempunnyai kandungan ph yang sesuai untuk menghilangkan sisa-sisa kotoran, kulit mati, mengecilkan pori-pori, dan mampu membuang kandungan minyak yang berlebihan. Kemudian gunakan toner yang mempunyai sedikit kandungan acohol.
  2. Untuk jenis kulit ini pembersih yang paling sesuai adalah yang berbahan susu. Pilihlah pelembab yang bebas minyak (oil free). Untuk penggunaan alas bedak, pilih juga yang oil free. 
  3. Gunakan masker untuk kulit berminyak dua kali seminggu supaya ianya sihat dan segar
Kulit Kombinasi

Jika kulit anda terasa keras dan ketat dibahagian pipi tapi berminyak di daerah T, dahi, hidung dan dagu, bererti anda memiliki jenis kulit yang dikenali sebagai jenis kulit kombinasi. Kulit jenis ini umumnya memiliki satu bahagian kecil jenis kulit tertentu, dan beberapa bahagian kecil jenis kulit yang berminyak, bersama jenis kombinasi dari keduanya.

Umumnya, kekeringan dapat dilihat pada bahagian pipi dan berminyak pada dareah T, atau yang umum disebut Temple Zone. Setiap kali di bersihkan, beberapa daerah akan terasa lembut, sementara di daerah lainnya akan terasa kering dan kasar. Secara umumnya ramai wanita memiliki kulit jenis ini berbanding lelaki.

Memang cukup rumit untuk tetap memelihara jenis kulit kombinasi ini. Tapi ada beberapa cara untuk mengatasi permasalahan ini dan memberikan keseimbangan kepada jenis kulit ini iaitu:
  1. Selalu gunakan cleanser yang ringan pada bahagian wajah dan leher. Misalnya cleanser yang berfungsi untuk membersihkan pori bahagian dalam. Ini akan membantu menjaga agar daerah T yang berminyak akan tetap bersih dan sihat. Lakukan ini dua kali sehari untuk mendapat hasil yang maksima.
  2. Ketika musim panas, gunakan cleanser anti bakteri untuk mengawal serangan bakteria, dan mencegah masalah yang lebih lanjut pada daerah T.
  3. Pada bahagian jenis kulit yang kering perlu diberikan pelembab yang bagus. iaitu pelembab yang mampu menyerap ke dalam kulit. Jika kelembabannya masih di rasa kurang, pilihlah pelembab yang mengandung minyak silicon. Ini akan membantu melembabkan wajah tanpa mengakibatkan minyak berlebih.
  4. Gunakan toner yang bebas alcohol
  5. Lakukan scrub pada 2-3 kali seminggu agar kulit kelihatan muda dan segar.
 Kulit Sensitif
 Semakin hari, semakin ramai yang memiliki kulit sensitif. Jenis kulit ini merupakan jenis kulit yang paling susah dijaga. Kulit jenis ini mudah mendapat iritasi. Misalnya ianya mudah melecet atau melepuh jika digaru, digosok atau disengat. Jenis kulit ini juga memerlukan rawatan yang khusus. Kulit jenis ini setiap kali di bersihkan, kulit akan terasa kering dan gatal. ketika tengah hari, pada bahagian-bahagian tertentu akan terasa ketat,merah, dan pecah-pecah. Dan pada umumnya mereka yang berkulit sensitif perlu mendapatkan produk kecantikan yang khusus untuk kulit sensitif sahaja. Dibawah ini beberapa cadangan untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif:

  1. Lakukan test terhadap reaksi allergi pada bahagian lengan terlebih dahulu jika anda teringin untuk membeli produk baru di pasaran. Jika kulit mulai terasa seperti terbakar atau menjadi gatal setelah beberapa minit selepas mencuba produk, bersihkan kulit secepatnya.
  2. Setiap enam bulan sekali, selalunya ianya sudah dijangkiti bakteri, misalnya eyeliner dan maskara.
  3. Jangan mencuba produk kosmetik secara langsung pada wajah,cubalah dibahagian lengan
  4. Jangan membiarkan kulit terkena cahaya matahari yang keterlaluan dan jangan keluar rumah tanpa menggunakan sun block
  5. Gunakan produk rawatan kulit sensitif saja (misalnya. produk yang dilabelkan untuk rawatan kulit sensitif saja). Juga, periksa arahan pada produk untuk melihat apakah ada peringatan-peringatan tertentu yang berkaitan dengan produk).
  6. Jangan memakai makeup terlalu lama. Gunakan pemersih make-up yang hypoallergenic.

Kenalilah jenis kulit anda sebelum membeli produk kecantikan yang sesuai, jika boleh dapatkan nasihat pakar kulit jika anda tidak pasti jenis kulit anda. Elakkan tekanan dengan melakukan senaman ringan 3- 4 kali seminggu, minum air sekurangnya 8 gelas sehari bagi mengelakkan hidrasi, amalkan pemakanan yang sihat serta penggunaan produk yang sesuai untuk wajah dan tubuh anda. Ianya bukan sahaja dapat membantu anda memiliki kulit yang cantik malah tubuh yang sihat.